Fitness

deepWork
Kursnummer: KGSDWO-1802-F

Tag/Zeit: Dienstag, 19:00 h
Daten: 21.08.2018 bis 18.12.2018
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Müller Raphael
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird durchgeführt.

Funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Bei toller Musik schwitzen, trainieren und gleichzeitig Stress abbauen.

Was ist deepWork?
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

>> Anmeldung


Zumba Fitness
Kursnummer: KGSZUF-1802-F

Tag/Zeit: Montag, 19:30 h
Daten: 20.08.2018 bis 17.12.2018
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Arce Moroni Andrea
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird durchgeführt.

Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tänzen – DAS dynamische und spassige Fitnessprogramm!
Lassen Sie sich von rassigen Rhythmen mitreissen. Zumba kombiniert das klassische Workout mit lateinamerikanischer Musik.

>> Anmeldung


Zumba Gold
Kursnummer: KGSZUG-1802-F

Tag/Zeit: Montag, 18:30 h
Daten: 20.08.2018 bis 17.12.2018
Dauer: 15 x 0.83 h
Leitung: Arce Moroni Andrea
Kosten: SFR 275.00
Der Kurs wird bei weiteren 2 Anmeldungen durchgeführt.

Südamerikanische Rhythmen und einfach zu erlernende Schrittkombinationen – für bewegungsbegeisterte Menschen ab ca. 50 Jahren.
>> Anmeldung


Rückengymnastik
Kursnummer: KGSRÜC-1802-F

Tag/Zeit: Mittwoch, 17:45 h
Daten: 22.08.2018 bis 19.12.2018
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Mattich Christina
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird durchgeführt.

Stärken Sie Ihren Rücken – ganz gezielt: Sie trainieren ganze Muskelketten, mobilisieren, entspannen, dehnen und stabilisieren.
>> Anmeldung


Pilates
Kursnummer: KGSPIL-1802-F

Tag/Zeit: Mittwoch, 19:00 h
Daten: 22.08.2018 bis 19.12.2018
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Mattich Christina
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird durchgeführt.

Eine präventive Bewegungsform für jedes Alter, unabhängig der körperlichen Fitness. Pilates schult die bewusste Atmung, verbessert die Haltung und kräftigt die tiefliegende Muskulatur.
>> Anmeldung


Stabilisations- und Kräftigungstraining
Kursnummer: KGSKRA-1802-N

Tag/Zeit: Mittwoch, 20:15 h
Daten: 22.08.2018 bis 19.12.2018
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Mattich Christina
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird bei weiteren 3 Anmeldungen durchgeführt.

Sie stärken Körpermitte und Rücken und optimieren so Ihre Haltung und Bewegungsmotorik. Verletzungen werden vorgebeugt und die Beweglichkeit gefördert.
>> Anmeldung


Neuigkeiten

Das aktuelle Semesterprogramm
(August - Dezember 2018)
können Sie hier downloaden.

Hier geht es zur Anmeldung!

Haben Sie eine Idee für ein Kursangebot? 
Reichen Sie uns Ihren Vorschlag ein.

Kontakt

Fragen zu Kursen?
info@eb-seetal.ch
079 843 11 60

Gönner/-IN werden

Unterstützen Sie unseren Verein finanziell und ideell - werden Sie Gönner/-in!

 

Neuigkeiten

Das aktuelle Semesterprogramm
(August - Dezember 2018)
können Sie hier downloaden.

Hier geht es zur Anmeldung!

Haben Sie eine Idee für ein Kursangebot? 
Reichen Sie uns Ihren Vorschlag ein.

Kontakt

Fragen zu Kursen?
info@eb-seetal.ch
079 843 11 60

Gönner/-IN werden

Unterstützen Sie unseren Verein finanziell und ideell - werden Sie Gönner/-in!