Fitness

deepWork
Kursnummer: KGSDWO-1901-F

Tag/Zeit: Dienstag, 19:00 h
Daten: 08.01.2019 bis 21.05.2019
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Müller Raphael
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird bei weiteren 6 Anmeldungen durchgeführt.

Funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Bei toller Musik schwitzen, trainieren und gleichzeitig Stress abbauen.
>> Anmeldung


Zumba Fitness
Kursnummer: KGSZUF-1901-F

Tag/Zeit: Montag, 19:30 h
Daten: 21.01.2019 bis 03.06.2019
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Renner Anikó
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird bei weiteren 5 Anmeldungen durchgeführt.

Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tänzen – DAS dynamische und spassige Fitnessprogramm!
>> Anmeldung


Zumba Gold
Kursnummer: KGSZUG-1901-F

Tag/Zeit: Montag, 18:30 h
Daten: 21.01.2019 bis 03.06.2019
Dauer: 15 x 0.8 h
Leitung: Renner Anikó
Kosten: SFR 275.00
Der Kurs wird bei weiteren 6 Anmeldungen durchgeführt.

Südamerikanische Rhythmen und einfach zu erlernende Schrittkombinationen – für bewegungsbegeisterte Menschen ab ca. 50 Jahren.
Bemerkungen: Der Kurs dauert 15x 50 Min.
>> Anmeldung


Rückengymnastik und Faszientraining
Kursnummer: KGSRÜC-1901-F

Tag/Zeit: Mittwoch, 17:45 h
Daten: 09.01.2019 bis 22.05.2019
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Mattich Christina
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird bei weiteren 6 Anmeldungen durchgeführt.

Stärken Sie Ihren Rücken – ganz gezielt: Sie trainieren ganze Muskelketten, machen Faszientraining, mobilisieren, entspannen, dehnen und stabilisieren.
>> Anmeldung


Pilates
Kursnummer: KGSPIL-1901-F

Tag/Zeit: Mittwoch, 19:00 h
Daten: 09.01.2019 bis 22.05.2019
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Mattich Christina
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird bei weiteren 4 Anmeldungen durchgeführt.

Eine präventive Bewegungsform für jedes Alter, unabhängig der körperlichen Fitness. Pilates schult die bewusste Atmung, verbessert die Haltung und kräftigt die tiefliegende Muskulatur.
>> Anmeldung


Stabilisations- und Kräftigungstraining
Kursnummer: KGSRUM-1901-F

Tag/Zeit: Mittwoch, 20:15 h
Daten: 09.01.2019 bis 22.05.2019
Dauer: 15 x 1 h
Leitung: Mattich Christina
Kosten: SFR 290.00
Der Kurs wird bei weiteren 6 Anmeldungen durchgeführt.

Sie stärken Körpermitte und Rücken und optimieren so Ihre Haltung und Bewegungsmotorik. Verletzungen werden vorgebeugt und die Beweglichkeit gefördert.
>> Anmeldung


Neuigkeiten

Das aktuelle Semesterprogramm
(Januar - Juli 2019)
können Sie hier downloaden.

Hier geht es zur Anmeldung!

Haben Sie eine Idee für ein Kursangebot? 
Reichen Sie uns Ihren Vorschlag ein.

Kontakt

Fragen zu Kursen?
info@eb-seetal.ch
079 843 11 60

Gönner/-IN werden

Unterstützen Sie unseren Verein finanziell und ideell - werden Sie Gönner/-in!

 

Neuigkeiten

Das aktuelle Semesterprogramm
(Januar - Juli 2019)
können Sie hier downloaden.

Hier geht es zur Anmeldung!

Haben Sie eine Idee für ein Kursangebot? 
Reichen Sie uns Ihren Vorschlag ein.

Kontakt

Fragen zu Kursen?
info@eb-seetal.ch
079 843 11 60

Gönner/-IN werden

Unterstützen Sie unseren Verein finanziell und ideell - werden Sie Gönner/-in!